Le menu

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Une des étapes les plus importantes est la planification des menus. Moi, je fais mon épicerie le lundi donc, le dimanche, je feuillette mes circulaires et selon les légumes les moins chers, j’élabore mes menus pour la semaine. n’hésitez pas à impliquer les enfants dans les choix de menus, ils adoreront. En étant ainsi préparés, vous éviterez le gaspillage et l’achat inutile de mets préparés ou de style « Fast food ».

Trouver les bons « deals »

La première partie consiste à faire le tri de vos circulaires. Ils sont vos meilleurs alliés. Commencez par dresser une liste des spéciaux de la semaine selon chaque épicerie. Ne vous découragez pas, ça prendra sans doute quelques semaines avant d’être familier avec les bons prix. Pour être certains que c’est un prix qui en vaut la peine, prenez des notes pendant 4 à 6 semaines. Exemple : Semaine 1 : Tomates 1,99$/lb Semaine 2 : Tomates 4,99$/lb Semaine 3 : Tomates 0,99$/lb. Ainsi, vous saurez que le meilleur spécial est 0,99$/lb. Faites de même avec tous vos aliments préférés. Après 5 ou 6 semaines vous serez plus habitués avec les bons spéciaux.

Le meilleur truc de Wooloo pour économiser à l’épicerie est d’utiliser des sites comme Supermarchés.ca pour visualiser tous les spéciaux de toutes les épiceries en un clin d’oeil. Ils y inscrivent même le % de rabais sur chaque item. Ce qui est vraiment pratique pour trouver les meilleurs « deals » en ville!

Les Imbattables

Bien manger sans se ruiner La Testeuse

Qu’est-ce qu’un Imbattable? C’est le prix le plus bas que vous paierez même si le rabais n’est pas de cette épicerie. Par exemple si la tomate est à 0,99$/lb dans un supermarché concurrent, mais que vous la voyez à 2,99$/lb dans le supermarché où il y a les Imbattables, la caissière vous fera le meilleur prix, soit 0.99$/lb, lorsque vous lui présenterez la circulaire! Vous pouvez faire des Imbattables chez Maxi et Walmart. N’oubliez pas d’organiser vos articles dans votre panier, vous réduirez ainsi le stress à la caisse. Si vous avez 5-10 minutes supplémentaires, vous pouvez amasser quelques coupons-rabais. Vous diminuerez encore un peu votre facture. Attention! Le but n’est pas de construire un garage pour le remplir d’épicerie. Si vous savez qu’un aliment vient en spécial environ aux 6 semaines, achetez-en suffisamment jusqu’aux prochains spéciaux. Depuis que j’utilise cette technique, j’ai réduit mon panier d’épicerie d’environ 100$ par semaine et avec 4 enfants, c’est vraiment génial!

Jardiner

Mon dernier truc? Faites-vous un petit potager! Il vous permettra d’avoir de bons légumes frais et biologiques. Si vous n’avez pas le pouce vert, fouillez sur internet. Vous y trouverez des trucs faciles pour bien réussir votre jardin. Vos enfants apprécieront davantage les légumes si vous les impliquez dans le processus.

En tout et partout, si vous prenez environ 30 minutes par semaine pour vous organiser, vous réduirez le coût de votre panier d’épicerie en plus de vous nourrir plus sainement. Et vous, quels sont vos trucs pour Bien manger sans vous ruiner?