Avec les températures glaciales de ce mois-ci, il est facile de se laisser aller à la déprime et à la paresse. C’est connu, novembre signe le début d’une période difficile où la dépression saisonnière court les rues comme les rhumes courent les garderies. Ça donne le goût de s’enfermer chez soi et boire un chocolat chaud festif jusqu’à faire une overdose de sucre.

On se lève le matin, il fait noir. On revient du travail, il fait noir. Il fait de plus en plus froid. Le ciel est gris même en plein jour et on a zéro envie de sortir. Cela dit, c’est LA saison pour se botter le derrière et planifier des activités en famille qui mettront du bonheur dans nos journées et des sourires sur les visages de nos petits loups maussades (ou hyperactifs, c’est selon !).

Trucs pour Chasser la grisaille de l’automne

Je vous suggère trois types d’activités selon votre humeur de la semaine. L’important, c’est de trouver ce qui convient à votre famille et à votre énergie !

Matinées Dou-Dou

Le classique film en famille

Les matins de fin de semaine où on peut faire la grasse matinée sont rares, mais on peut tout de même prolonger la relaxation en se permettant un moment télé en famille. Sortez les couvertures et demandez aux enfants d’apporter leurs oreillers et toutous. Au lieu de la Pat’ Patrouille, choisissez un film pour toute la famille et sortez un petit déjeuner vite fait (comme nos Muffins déjeuner aux fraises fraîches ou nos Biscuits déjeuner pomme-carotte). Profitez de votre matinée et surtout, n’allez pas vous sentir coupable de ne pas être un super-parent qui organise des activités extraordinaires chaque semaine. Vos enfants seront tellement contents de leur Matinée Dou-Dou avant leurs parents!

Construction de fort

Participez activement à la création du fort le plus monumental au monde ! Sortez les chaises, les couvertures, les épingles à couche, les coussins, cordes et autres accessoires. Essayez de voir votre maison avec les yeux d’un enfant. Les possibilités sont infinies ! Une fois que le fort est terminé, installez-vous avec les cocos et faites-leur choisir leur livre préféré. Allez à la recherche des meilleurs accessoires comme des casseroles, crayons, tissus, peluches et autres. Faites une lecture dynamique du livre avec effets spéciaux. Vos enfants vont vous trouver tellement cool!

Weekends Exploractifs

Séance de surf intérieur

Pour les plus énergiques, il y a un tas d’activités intérieures amusantes qui vous feront bouger. Je pense entre autres aux séances de surf intérieur offertes dans les centres comme Oasis Surf (Brossard) et Maeva Surf (Laval). Pour une cinquantaine de dollars, on y apprend les techniques de base pour surfer dans un environnement sécuritaire. Une couple de débarques et du fun garantis!

Parc et nature

Selon une récente étude de l’université Harvard, les femmes qui vivent entourées de végétation ont un taux de mortalité plus bas de 12%, elles sont moins atteintes de cancer et ont moins de problèmes respiratoires. Autant de raisons de se rendre régulièrement en forêt pour faire le plein de santé avec votre partenaire et vos petits cocos. Faites un saut à la bibliothèque, empruntez un livre sur les animaux, oiseaux ou insectes de votre région et tentez de les repérer pendant une promenade. Nul besoin d’aller très loin. Le seul fait d’être en nature et de bouger un minimum vous fera le plus grand bien.

Sorties Découvertes

Marchés de Noël (Sutton, Longueuil, Montréal)

C’est bientôt Noël… et qui dit Noël dit MAGIE DE NOËL. Les scientifiques internationaux ne sont toujours pas unanimes quant à ce qui est nécessaire pour créer « la magie de Noël ». Je suis d’avis que les endroits publics où brillent décorations et lumières agrémentés de musique de Noël font partie des ingrédients DE BASE de la magie de Noël. Allez faire un tour dans votre marché de Noël local, ne serait-ce que pour marcher et vous imprégner de l’esprit des Fêtes. Les artisans et exposants auront certainement une idée cadeau pour grand-maman ou grand-papa… Jetez un coup d’oeil à la programmation de votre marché local. Plusieurs offrent des animations ou activités pour les enfants.

Musées

On hésite souvent à aller dans les musées avec les enfants, mais il suffit de trouver la bonne exposition pour qu’ils soient attentifs et intéressés. Votre ado suit des centaines de célébrités sur Instagram ? Allez faire un tour au musée Grévin ! Vos tout-petits aiment toucher et expérimenter toutes sortes de choses ? Le Musée pour enfants ou le Centre des sciences feront leur bonheur !  Vous avez un fan de tout ce qui est vivant ou lié à la nature ? Le Biodôme, l’Insectarium ou le Planétarium sont de bonnes avenues à explorer. Rappelez-vous que l’important est de découvrir et s’amuser, pas de faire le tour de toutes les salles d’exposition. Apportez aussi collations, jus et eau pour que tout votre beau monde reste de bonne humeur !

 

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