• Ce billet est une présentation de Church and Dwight

Être mère pour la première fois peut être difficile, surtout pendant la première année! Vous devez vous remettre de l’accouchement, vous adapter à un nouvel horaire de sommeil (ou au manque de sommeil!) et apprendre à reconnaître les pleurs et les désirs de votre bébé. La première année peut donc être pénible, même pour les femmes les plus fortes. Les conseils suivants vous aideront à rendre cette année mémorable pour vous et votre enfant et à franchir plus facilement ces premières étapes :

  1. Prenez une vitamine postnatale
    La majorité des nouvelles mamans vivent un épuisement constant. Il peut être difficile de bien manger quand on s’occupe d’un nouveau-né. Une vitamine postnatale peut combler les carences nutritionnelles et vous fournir les nutriments dont vous avez besoin quand vous allaitez. Les multivitamines gélifiées prénatales et postnatales Première réponse sont la solution. Elles sont offertes dans un format gélifié facile à prendre et sont idéales pour fournir du calcium et d’autres nutriments essentiels comme des vitamines B et du folate pendant la grossesse et après l’accouchement.
  2. Reconnaître les coliques et les traiter
    Les bébés peuvent souvent avoir des gaz et faire plus de 20 rots par jour! Comme ils risquent d’avaler de l’air quand ils boivent, quand ils tètent leur suce ou quand ils pleurent, il peut être difficile de prévenir l’accumulation de gaz dans leur estomac. Lorsque vous nourrissez bébé, tenez-le à la verticale pour que l’air avalé reste au sommet de l’estomac et faites-lui faire un rot régulièrement. Cela pourrait minimiser les problèmes. Si vous donnez un biberon, utilisez une tétine à écoulement lent ou faites passer les rots en frottant doucement le dos de bébé. Mais si cela ne fonctionne pas, vous pouvez essayer les gouttes Ovol. Elles décomposent les bulles de gaz pour soulager rapidement et en douceur l’inconfort causé par les coliques, le ballonnement et les gaz. Vous devriez utiliser les gouttes Ovol seulement sur indication d’un médecin.
  3. Bébé fait ses dents? Cela ne devrait pas vous empêcher de dormir tous les deux
    Dès l’âge de 3 mois, les bébés peuvent commencer à faire leurs dents, ce qui peut causer de l’inconfort et perturber le sommeil de maman et de bébé. Ma solution préférée, c’est le gel homéopathique Orajel pour bébé. Grâce au pouvoir apaisant de la camomille et à ses ingrédients médicinaux naturels, il constitue une solution sûre et efficace, qui vous permet de profiter tous les deux d’une bonne nuit de sommeil.
  4. Offrez aux nouvelles mamans le soutien dont elles ont besoin
    Toutes les nouvelles mamans font à l’occasion face à l’épuisement et à un bébé qui fait ses dents ou qui souffre de coliques, et elles n’hésitent pas à l’admettre ou à en parler. Mais qu’en est-il de ces problèmes que vous préférez garder pour vous, par exemple les hémorroïdes post-partum?

    Saviez-vous qu’environ 25 pour cent des femmes qui développent des hémorroïdes après leur accouchement en souffrent encore six mois plus tard? Même si ce problème peut être gênant, vous n’avez pas à souffrir en silence puisque vous pouvez faire certaines choses pour soulager vos symptômes.

    Mon p’tit conseil d’une maman qui en a eu pas mal est celui-ci : Appliquez un sac de glace (recouvert d’un linge doux) sur la zone affectée quelques fois par jour ou prenez des bains de siège chauds de 10 à 15 minutes pour réduire l’enflure et l’inconfort. Vous pouvez également essayer un médicament en vente libre comme l’onguent ou les suppositoires Anusol Plus* pour soulager la sensation de brûlure et aider à réduire la tuméfaction du tissu hémorroïdal. Anusol Plus* contient même un anesthésique pour un plus grand soulagement de la douleur que les autres traitements en vente libre. Il est important de souligner que vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre pharmacien avant d’utiliser les produits Anusol.

Les mamans doivent se soutenir mutuellement. La prochaine fois que vous rencontrerez une nouvelle maman, n’hésitez pas à avoir ces conversations essentielles et à partager certains de ces conseils. Je suis certaine qu’elle vous remerciera.

Quels conseils pourriez-vous offrir aux nouvelles mamans pour rendre la première année de bébé un peu moins stressante?

*Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant usage

  • Tu as oublié de faire un tour de lutin ou tu veux juste un break? J'ai sur le blogue 14 excuses à placer dans les mains de votre lutin 🙈 #mereindigne #momof3 #lutin #elfontheshelf #noel #decembre .
.
.
.
#mommyblogger #canadianblogger #montrealblog #tired #tipsoftheday #momhack
  • Y'a des rondins dans mon lunch 🙊
#produitcoupdecoeur #lunch #ecolo #omaiki
.
.
.
.
#momof3 #mommyblogger #foodblogger #lunchtime #sandwichbag #snacks
  • Aucune préparation requise ni dégât à prévoir! Le sac d'arilles de grenade est vraiment un must pour vos #drinks du temps des Fêtes ❤ Cheers #collectionTrouvaillesPC #ad #noel #drinkstagram #christmas .
.
.
.
.
#foodiegram #foodbloggers #foodporn #cheers #holidays #mommyblogger #CanadianMoms #canadianblogger #needadrink #mommyneeds
  • Mes films de Noël préfs, je les écoute en mangeant mon popcorn @orvillecanada fait de grains entiers à 100%, sans ogm, sans colorant ou arôme artificiel, et sans agent de conservation. Et Pour une touche festive, on le sert en bar à popcorn 👐 #ad #originalpopcorn #orville .
.
.
.
.
#treat #wow #yummy #christmas #noel #funtime #foodiegram #foodporn #foodblogger #mommyblogger #blogger #canadianblogger
  • Un 2 pour 1 avec l'ourson Sloan pour la fondation @starlightcanada #cadeaux #teddybear #christmasgift
  • Ce matin, y'avait un lutin dans mon sapin 🙈
#elfontheshelf #lutin #noel #christmastree #christmas #momof3 #mommyblogger
  • 🎄J'aime trop Noël 🎄
@walmartcanada #trouvéchezwalmart #ad #noel #matabledenoel #traditions #lesfetesapprochent
.
.
.
.
.
#foodiegram #foodporn #foordblogger #christmas
  • Une autre belle face ❤
#meschatons #flokietlou #catsofinstagram #siberiancat #momof3 #crazycatlady #mommyblogger

Suivez-moi sur Instagram