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Notre menu de lunchs #7 signé Anna est maintenant disponible. Bonne préparation les parents!

La Préparation

PrĂ©paration du dimanche : 

Trouvailles de la semaine

Ces nouvelles grignotines sont WOW!

Roues aux lentilles, patate douce et pomme

Menu de Lunchs #7

Lunch du Lundi

REPAS

  • Pain dorĂ© et sirop d’érable
  • Morceaux d’ananas et poire
  • CĂ©rĂ©ales
  • Boisson de soya au chocolat
menu-de-lunchs-7-wooloo_Lundi

COLLATIONS

  • Yogourt et biscuits
  • Houmous et craquelins Croqu’LĂ©gumes aux betteraves
  • Biscuits aux poires et caramel
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Lunch du mardi

REPAS

  • Brochettes de tortellinis (Tortellini, tomate, bocconcini, Ă©pinard, salami, jambon cuit, tortellini)
  • Tranches de concombre, poivron jaune et houmous
  • Ananas et grenade
  • Boisson de soya Ă  la vanille
menu-de-lunchs-7-wooloo_mardi

COLLATIONS

  • Compote de poire et biscuits
  • Yogourt et cĂ©rĂ©ales
  • Biscuits aux poires et caramel
menu-de-lunchs-7-wooloo_mardi2

Lunch du mercredi

REPAS

  • Tortellinis sauce Ă  la chair de saucisses, champignons grillĂ©s et bocconcini
  • BĂątonnets de carotte et maĂŻs
  • Tranches de poire
  • Boisson de soya au chocolat
menu-de-lunchs-7-wooloo_mercredi

COLLATIONS

  • Yogourt, cĂ©rĂ©ales et raisins secs
  • BĂątonnets de pain sĂ©same et fromage « La vache qui rit »
  • Biscuits aux poires et caramel
menu-de-lunchs-7-wooloo_mercredi2

Lunch du jeudi

REPAS

  • Salade de tortellinis au jambon et tomates
  • MaĂŻs et brocolis
  • Morceaux d’ananas et grenade
  • Roues aux lentilles, patate douce et pomme
  • Boisson de soya au chocolat
menu-de-lunchs-7-wooloo_jeudi

COLLATIONS

  • Yogourt et biscuits
  • Craquelins Croqu’LĂ©gumes aux betteraves
  • Biscuits aux poires et caramel
menu-de-lunchs-7-wooloo_jeudi2

Lunch du vendredi

REPAS

  • Muffins Pogo, olives vertes, cornichons et morceaux de fromage
  • Tomates et maĂŻs
  • Ananas et grenade
  • Guimauves dĂ©shydratĂ©es
  • Boisson de soya au chocolat
menu-de-lunchs-7-wooloo_vendredi

COLLATIONS

  • Houmous et bĂątonnets de concombre et cĂ©leri
  • Yogourt et cĂ©rĂ©ales
  • Biscuits aux poires et caramel
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Recettes de Anna pour cette semaine

menu-de-lunchs-7-wooloo
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Salade de tortellini

Temps15 mins
Cuisson10 mins
Course: Plat principal
Catégories: pùtes
Portions: 4
Auteur: Caroline Savard

Ingrédients

  • 350 gr tortellinis
  • 6 tranches jambon cuit
  • 10 tomates raisins coupĂ©es en 4
  • 2 tasses bĂ©bĂ©s Ă©pinards Ă©mincĂ©s

Pour la vinaigrette

  • 3 c. soupe huile d'olive
  • 2 c. soupe vinaigre de cidre de pommes
  • 1 c. soupe miel
  • herbamare, au goĂ»t

MĂ©thode

  • Cuire les tortellinis selon les instructions. Égoutter et rincer les tortellinis Ă  l’eau froide.
  • Dans un gros bol, mĂ©langer les ingrĂ©dients.

Notes

  • inspirĂ©e de la recette de la revue 5 ingrĂ©dients 15 minutes, juin 2021

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