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Menu de lunchs #21

Par Caroline Savard

Notre menu de lunchs #21 signé Anna est maintenant disponible. N’oubliez pas nos Croque-savoir à ajouter dans les lunchs. Bonne préparation les parents!

Préparation du dimanche

Pour prendre de l’avance dans notre semaine, on prépare :

Muffins aux bananes et avoine
Bol de nouilles soba et aux asperges (c’était notre souper de la veille, on a ajouté des crevettes sautées pour le lunch du lendemain)

Trouvailles de la semaine

Voici quelques produits WOW utilisés dans les lunchs cette semaine:

Craquelins Recto-verso
Wontons en bandes croustillantes

Menu de lunchs #21

Cette semaine, on cuisine 3 recettes avec 1 ingrédient: les crevettes! (Toutes les crevettes de ces recettes peuvent être remplacées par du poulet, du jambon, du tofu)

Lundi

Céleri papillon et céleri escargot (céleri, houmous concombre, tomates et ciboulette)
Champignons
Croûtons
Clémentines et bleuets
Boisson de soya au chocolat

Collations :

Guacamole et craquelins
Yogourt et muffin aux bananes et avoine
Muffin aux bananes et avoine

Mardi

Nouilles soba aux asperges et crevettes
Concombre, brocolis
Wontons en bandes croustillantes
Clémentines et bleuets
Boisson de soya à la vanille

Collations :

Yogourt et céréales « Lucky charms »
Pomme et Wow Butter
Muffin aux bananes et avoine

Truc de la semaine
J’ai toujours dans le congélateur des crevettes, souvent même déjà cuites, il ne reste qu’à les décongeler et les réchauffer dans poêle. La veille, je sors dans le frigo la quantité nécessaire pour les lunchs du lendemain. Aussi simple que ça!