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Qui a dit que manger santé était plate? Insipide? Yarky? Vos enfants peut-être… Qu’à cela ne tienne, nous avons la solution!

Cette semaine, j’ai usé de ruse pour créer une collation qui comblerait tous nos critères: 1) Raffraichissante 2) Appétissante 3) Sans lactose (pour respecter la nouvelle diète de ma 2e…) 4) Facile à faire 5) Composée d’un minimum d’ingrédients.

Voici nos Popsicles banane et petits fruits (2 ingrédients)

popsicles 2 ingrédients wooloo

Ingrédients
2 tasses de petits fruits congelés
2 bananes très mures

Méthode
Mettre tous les ingrédients au robot culinaire et laisser tourner jusqu’à ce que le mélange ressemble à une glace maison. Manger tel quel ou mettre dans des moules à popsicle. Congeler 2-3 heures avant de servir. *Notez que le temps de congélation est beaucoup moins long grâce aux petits fruits déjà congelés.

 


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Caroline Savard
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