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Notre menu de lunchs #4 signé Anna est maintenant disponible. Bonne préparation les parents!

La Préparation

Préparation du dimanche : 

Les Achats

En plus des ingrédients dans les recettes ci-dessus, vous aurez besoin de:

  • Tortillas
  • pain à sandwichs
  • Craquelins Croqu’Légumes bettraves et craquelins de maïs
  • biscuits animaux
  • tartinade de fromage à la crème
  • Fromages « la vache qui rit »
  • yogourt, au choix
  • LÉGUMES : concombre, laitue, mesclum, avocat, poivrons, carottes, céleri, olives
  • FRUITS: Clémentines, kiwi, pommes, mangue, litchi
  • saumon fumé
  • Jambon
  • câpres
  • Vinaigrette au miel
  • Bouchées de baies du verger et raisins enrobés de yogourt
  • Houmous au chocolat et houmous régulier
  • Boisson de soya au choix
  • Jus de tomate
  • Limonade au miel et Yuzu
  • guimauves déshydratées
  • Compote de pomme
  • Soufflés aux carottes et tomates
  • mini gaufres du commerce, si vous manquez de temps pour les faire.

Menu de Lunchs #4

Lunch du Lundi

  • Repas:

Salade mesclun au saumon fumé, câpres, vinaigrette au miel 

Craquelins Croqu’Légumes betteraves

Concombre, avocat

Clémentine

Bouchées de baies du verger et raisins enrobés de yogourt

  • Dessert: Biscuits au Rice Krispies
  • Collation #1 : Tranches de pomme et houmous au chocolat
  • Collation #2: Yogourt et kiwi
  • Boisson: Boisson de soya au chocolat
Menu-de-lunchs-#4-wooloo_lundi-2

Lunch du Mardi

  • Repas:

Roulades de saumon fumé (Tortillas, tartinade de fromage à la crème à l’avocat, concombre, saumon fumé et laitue)

Poivrons orange et jaunes, brocolis et houmous

Mangue en dés

Menu-de-lunchs-#4-wooloo_mardi
  • Dessert: Biscuits au Rice Krispies
  • Collation #1: Tranches de pomme et fromage « La vache qui rit »
  • Collation #2: Yogourt aux fraises et biscuits animaux
  • Boisson: Boisson de soya à la vanille
Menu-de-lunchs-#4-wooloo_mardi-2

Lunch du Mercredi

  • Repas:

Soupe tonkinoise express

Craquelins Croq’Légumes betteraves et fromage « La vache qui rit »

Menu-de-lunchs-#4-wooloo_mercredi
  • Dessert: Biscuits Rice Krispies
  • Collation #1 : Bâtonnets de carotte et houmous
  • Collation #2: Tranches de pomme et houmous au chocolat
  • Boisson: Jus de tomate
Menu-de-lunchs-#4-wooloo_mercredi-2

Lunch du Jeudi

  • Repas:

Sandwichs JFL en forme de fleur (Jambon-Fromage-Laitue)

Olives et tranches de concombre

Kiwi

Soufflés aux carottes et tomates

Compote de pomme

Menu-de-lunchs-#4-wooloo_jeudi
  • Dessert: Biscuits Rice Krispies
  • Collation #1: Bâtonnets de céleri et houmous
  • Collation #2: Yogourt et litchis
  • Boisson: Jus de tomate
Menu-de-lunchs-#4-wooloo_jeudi-2

Lunch funky du Vendredi

  • Repas:

Gaufres au JFL (Jambon-Fromage-Laitue)

Tranches de concombre

Kiwi et mangue en dés

Guimauves déshydratées

Menu-de-lunchs-#4-wooloo_vendredi
  • Dessert: Biscuits Rice Krispies
  • Collation #1 : Craquelins au maïs et Croq’Légumes betteraves
  • Collation #2 : Étoiles et fleurs de pomme et houmous au chocolat
  • Boisson: Limonade au miel et Yuzu
Menu-de-lunchs-#4-wooloo_vendredi-2

J’espère que ça vous inspire!

Bonne semaine!!


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