Menu de lunchs #23

Notre menu de lunchs #23 signé Anna est maintenant disponible. N’oubliez pas nos Croque-savoir à ajouter dans les lunchs. Bonne préparation les parents!

Préparation du dimanche

Pour prendre de l’avance dans notre semaine, on prépare :

Des muffins aux canneberges

Nos plats de lunchs préférés

Ici, Anna utilise une Boîte À Lunch Bento Choix du Président. Malheureusement, je n’en trouve plus à mon Maxi ni en ligne.

De mon côté, j’utilise ces boites-ci. Elles sont SUPER robustes et incluent les ustensiles. Il y en a aussi de toutes les couleurs. On aime!

Trouvailles de la semaine

Voici quelques produits WOW utilisés dans les lunchs cette semaine:

• Gressins au sésame VitaVigor
• Le petit crémeux

Menu de lunchs #23

Lundi

• Roulades de grilled cheese à la pizza (avec ou sans pepperoni)
• Salade de chou
• Tomates
• Bleuets et mûres
• Papayes séchées
• Jus de tomate

Collations

• Concombre, pois mange-tout et trempette
• Yogourt, raisins secs, canneberges séchées et graines de tournesols
• Muffin aux canneberges

Mardi

• Sushi au tataki de thon
• Salade de chou, mandarines et ramen
• Wontons croustillants
• Kiwi et bleuets
• Thé glacé au miel et ginseng

Collations

• Fromage Le petit crémeux et gressins au sésame
• Kiwi, mûres et bananes séchées
• Muffin aux canneberges

Mercredi

• Salade de brocolis, bacon et pomme * Substitution des noix par des graines de tournesol
• Tomates
• Craquelins mini pitas
• Bleuets et mûres
• Jus de tomate

Collations

• Bretzels et fromage le petit crémeux
• Yogourt et soufflés aux carottes pourpres et bleuets
• Muffin aux canneberges

Jeudi

• Salade de macaronis à la grecque
• Brocolis
• Craquelins aux pommes
• Bleuets et mûres
• Boisson de soya à la vanille

Collations

• Yogourt et granola
• Fraises et bananes séchées
• Muffin aux canneberges

Vendredi

• Farfalles à la bruschetta
• Brocolis
• Guimauves déshydratées
• Bleuets et mûres
• Jus de tomate

Collations

• Tranches de pomme et WowButter
• Yogourt et céréales « mini wheats aux bleuets »
• Muffin aux canneberges

Recettes

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Salade de macaronis à la grecque

Type de plat: Salade

Catégories: pâtes

Auteur: Caroline Savard

Ingrédients

•  Poivron jaune coupé en dés
• Tomates coupées en dés
•  Concombre coupé en dés
• Feta coupé en dés
• Olives noires
• Vinaigrette grecque : huile d'olive, basilic, jus et zeste ½ citron, sel et poivre
• Pâtes cuites de votre choix

Méthode

• Mélanger tous les ingrédients, idéalement, préparez-la la veille, elle est meilleure, car les saveurs pénètrent les pâtes.

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Farfalles à la bruschetta

Auteur: Caroline Savard

Ingrédients

• 3 c. à soupe huile d'olive
• 2 c. à soupe vinaigre balsamique
• 1 c. à thé fleur d'ail
• 1 tonne parmesan râpé parce que c'est trop bon(LOL)
• Feuilles de basilic fraîches hachées
• Sel et poivre
• Farfalles cuites

Méthode

• Mélanger tous les ingrédients, facile comme ça!

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Conservez cette épingle et planifiez plus tard!